有些女性在怀孕后 ，怀孕因为担心早产或流产的宜过养的原因风险
，从而显著减少了日常活动量
，度静甚至有些人会从怀孕初期开始就完全停止工作或家务劳动
，怀孕不敢参与任何体力活动。宜过养的原因这种做法其实并不明智 ，度静对母婴的怀孕健康并无益处，甚至可能产生负面影响 。宜过养的原因
   诚然，度静孕妇应避免从事过于繁重的怀孕体力劳动
、高强度的宜过养的原因运动或剧烈的活动
。过分限制活动量 ，度静可能会导致孕妇胃肠蠕动不足 ，怀孕从而引发一系列健康问题 ，宜过养的原因如食欲不振 、度静消化不良以及便秘等。这些状况不仅对孕妇的健康造成威胁 ，还可能对胎儿的正常发育产生不良影响
。
   孕妇在孕期应保持适度的活动和劳动 ，注重劳逸结合。只要控制在与平时相近的活动量范围内，就不会有问题。在怀孕期间，孕妇并不需要完全卧床休息  ，整日躺在床上并不做活动，这样做反而可能导致胎儿过大，给分娩带来不必要的困难。孕妇应保持规律的生活方式 ，并在每日的空闲时间里积极走出户外进行活动 ，如散步或做一些力所能及的家务等。这些活动不仅有助于增强肌肉力量，还能促进身体新陈代谢。
   在妊娠期间 ，除非工作性质特殊 、劳动强度过大或有较大震动，否则一般不必更换工作
。而在怀孕的后期阶段（尤其是七到八个月之后） ，最好适当减少工作强度并选择轻便的工作 。应避免夜班工作以保障良好的休息并避免意外情况的发生
。临产前两周左右最好能在家里休息准备分娩。这样既能保障母婴的健康，也能为即将到来的新生儿创造一个良好的环境。