“你压力大吗 ？年北内容孩子压力大吗
？怎么纾解
？”市政协十四届三次会议期间，教育界别的京市教委将呵健康委员们几乎都被问过类似问题
。何解“少年愁” ，护青市政协委员 ，少年市委教育工委副书记 、心理市教委主任李奕说 ：“2025年，头号市教委将呵护青少年心理健康作为头号关注的关注内容 ，希望精准找到孩子心理问题的年北内容源头 。呼吁全社会共同关注青少年身心健康 ，京市教委将呵健康让每个孩子都能健康成长
，护青拥有强大心脏。少年”
在交流讨论中 ，心理市政协委员，头号北京十一学校龙樾实验中学党总支书记 、关注校长王海霞建议，年北内容要将健康教育贯穿在教育教学全过程 ，推动“身心健康+学科
、课程 、活动”融合发展 。“这是潜移默化的过程。我们学校就开了30多门体育健康课
。海淀区中小学课间一刻钟做得很扎实
，学生每天1节体育课 ，还有大课间，身心都得到了锻炼。”
来自妇联界别的市政协委员 ，北京第二实验小学党委副书记、校长芦咏莉也加入讨论 ：“‘零点体育’‘体育第一学科’是我们学校的金名片
。孩子进校放下书包，第一件事就是去运动。”
“要关注运动强度 ，通过适当增强对抗性 ，提升学生心理韧性
、抗挫能力和团队协作精神 。”李奕说
。
“我们提出‘一生双爱好，无艺体不童年’ 。”市政协委员、黄城根小学校长麦峰建议，家长在餐桌上和孩子聊一聊校园趣事 ，话说开了 ，自然就放松了 ，“学校也会指导家长每天与孩子倾听一刻钟
、活动一小时
，增加亲子关系黏性 。”
“我们会举办失败财富分享会 ，让孩子们正确认识问题和挫折，汲取成长经验 。”王海霞说。
“下学期 ，我们计划办‘糟糕博物馆’ 。”芦咏莉说 ，“有时候家长会事无巨细地帮孩子扫清成长过程中的障碍 ，却失去了抗压训练的机会 。我们要引导学生学会接受自然挫折 、增加心理韧性
。 ”
委员们的意见很统一——学校要营造让师生都能够内心放松的环境
。“很多时候孩子焦虑
、有压力，源头是身边人 。”李奕说
，要加强对老师的关心关爱 ，减轻非教学负担，减少压力传导 。
“可以用科技解读孩子内心”“要开展家校阳光运动计划”……委员们的话题一个接一个。李奕说：“春节前，教委要组织大家一起深入探讨
，从全局出发 ，给青少年营造更好的心理发展空间 。”
